Le changement d’heure : une aberration biologique

Depuis le début des années 1900 et l’arrivée de l’électricité, l’humanité industrialisée a perdu entre une et deux heurs de sommeil par nuit. La lumière a en effet un impact très activateur avant le coucher : elle repousse la sensation de fatigue et empêche l’endormissement. Cette exposition inappropriée à la lumière peut potentiellement détraquer toute notre horloge biologique avec des conséquences sur les fonctions immunitaires, cognitives, le sommeil, la vigilance, la mémoire, les fonctions cardiovasculaires etc.

Continuer la lectureLe changement d’heure : une aberration biologique
Lire la suite à propos de l’article Les soirées étoilées des villages du partage
Photo Stéphane Sanchis

Les soirées étoilées des villages du partage

Melting-pot des générations, melting-pot des origines, melting-pot des goûts, melting-pot des intérêts, melting-pot des sentiments, melting-pot des cultures ces nuits estivales, souvent baptisés « marchés » redonnent un sens à la communauté.

Continuer la lectureLes soirées étoilées des villages du partage