Archives par mot-clé : journée

Le changement d’heure : une aberration biologique

Publié le 29 octobre 2022 par Jean-Marie Darmian

Depuis le début des années 1900 et l’arrivée de l’électricité, l’humanité industrialisée a perdu entre une et deux heurs de sommeil par nuit. La lumière a en effet un impact très activateur avant le coucher : elle repousse la sensation de fatigue et empêche l’endormissement. Cette exposition inappropriée à la lumière peut potentiellement détraquer toute notre horloge biologique avec des conséquences sur les fonctions immunitaires, cognitives, le sommeil, la vigilance, la mémoire, les fonctions cardiovasculaires etc. Continuer la lecture →

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La tentation de fermer les volets du cocon

Publié le 6 février 2021 par Jean-Marie Darmian

C’est avec un certain plaisir que je me rends à la porte d’entrée de mon domicile pour fermer les contrevents. Chaque fois je pense à la chanson de Paul Misraki interprétée par Nicoletta : « Fermons la fenêtre et laissons les volets clos… » qui, quand on le lit sans la musique, devient un très chouette poème. Continuer la lecture →

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Cofinavirus (20) : tuer le temps et le temps qui tue

Publié le 8 avril 2020 par Jean-Marie Darmian

La période de confinement comporte bien des défis. On les découvre au fil des jours et il faut nécessairement s’adapter à chaque changement dans des vies qui n’ont sauf pour celles et ceux qui luttent directement ou indirectement contre le fléau du virus, peu d’objectifs. Le rythme quotidien en est grandement bouleversé et ce qui paraissait dans l’imaginaire un avantage se transforme parfois en handicap. Si par exemple vous aviez un emploi du temps très chargé le calme imposé par le « confinavirus » vous redonne le sourire durant quelques jours. Continuer la lecture →

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Trop de commémorations banalise la mémoire

Publié le 12 janvier 2016 par Jean-Marie Darmian

Tout un symbole : la Place de la République était quasiment vide pour la dernière séance commémorative des tragiques événements de début janvier 2015. Elle était triste car peuplée d’officiels, d’invités contraints et de quelques rares fans de Johnny. En fait … Continuer la lecture →

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